La annona muricata, nombre científico de la guanabana, es una fruta tropical que aporta muchos beneficios al organismo.
Los efectos anti-cancerígenos de la guanabana han sido muy difundidos, sin embargo, no son estas sus únicas propiedades medicinales. Conoce las propiedades nutricionales de la guanabana y cómo su consumo puede beneficiar a tu salud. brinda otros beneficios al organismo, gracias a su rica composición nutricional.
Entre otros componentes, el fruto de la guanabana posee vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud. Cada 100 gramos la guanabana aporta:
1 gr. de proteína, 0.95 gr. de grasas,
16.5 grs. de carbohidratos,
3.2 grs. de fibra, 58 grs. de cenizas,
10.3 mg de calcio,
26.9 mg de fósforo,
270 mg de potasio,
0.64 mg de hierro,
2 IU de Vitamina A,
28.5 mg de Vitamina C,
0.10 mg de tiamina,
0.06 mg de riboflavina,
1.3 mg de niacina,
11 mg de triptófano,
8 mg de metionina
60 mg de lisina.
Además, posee un gran contenido de agua, por lo que esta cantidad representa un aporte de sólo 65 calorías.
Se consume como fruta o como zumo y también se emplea en la elaboración de licores y mermeladas. Por otra parte, todas las partes de la planta de la guanabana son aprovechables para diferentes funciones.
El zumo de la fruta madura es bueno para el hígado y tiene efecto diurético. Al té de hojas de guanabana se le atribuyen propiedades antiespasmódicas, sedativas, antidiabéticas y vasodilatadoras, además de anti-cancerígenas.
Por último, las semillas se utilizan pulverizadas, como repelentes de insectos.
hola, soy de Buenos Aires. Argentina, y me gustaria saber donde puedo conseguir la fruta de graviola… natural, sin procesos, ni encapsulados y sus hojas. Desde ya muchas gracias, saludos cordiales. ROSANA
Aquí en el norte se llama chirimoya pero ya paso se cosecha en febrero.
julio, me parece que no es lo mismo que la chirimolla.
esta fruta es muy comun en toda suramerica > guanabana chirimoya anon < en si son parientes y sus sabores muy parecidos . peru y colombia en tiempos de cosecha las calles se llenan de esta frutas .. atte julio
Hola Rosana, puede conseguir la fruta en el brasil……actualmente me encuentro en maragogi y aqui lo he encontrado y en abundancia. suerte rosana.
Hola queria saber si las capsulas de graviola tienen el mismo efecto que la fruta natural. Espero su respuesta
Ya tenia conocimientos sobre los beneficios de la guanabana pero desconocia los suegeridos. Gracias
hola soy de argentina y me gustaria saber donde se puede conseguir el fruto de guanabana
solo hoy me he informado del gran poder medicinal que tiene este fruto y me gustaria saber como adquirirlo en Chile, 8va. región, desde acá un cariñoso saludo
hola, quisiera saber como puedo conseguir semillas de guanabana o un arbolito.gracias.
Soy de Bolivia Cbba. donde consigo esta fruta me interesa, quisiera saber alguna dirección, puede ser natural o procesado, gracias
si es tan beneficiosa por qué no es comercializada en Chile por ejemplo, que importamos y exportamos frutas, de todo el mundo?
Porque no llega al Sur del mundo como otros frutos?
Soy de Viña del Mar, Chile
Gracias. Consumo Graviola de Laboratorios NOW me parece un magnifico producto. Les ageadezco sus mensajes.
Hola,tengo un hermano con cáncer ,de casualidad nos tocó vivir esto en Panamá donde abunda esta fruta y crece en cualquier patio y realmente ha sido una bendición ,hace una una semana que mi hermano toma el te de las hojas y ahora siente que. El tumor del estomago se redujo y da paso a los alimentos .ya q el hacia 2 meses solo pasaba dieta liquida.
Hola lá guanabana ES oriunda dePerú,en paises como argentina o Chile,lo emcuentras em comércios peruanos,pero solo vendem lá pulpa!